Varicocele Curación de la noche a la mañana

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Curación del varicocele por enfriamiento durante la noche.

Curación del varicocele por enfriamiento nocturno

Mi último artículo fue sobre el posición correcta del varicocele para dormir por la noche. Cada uno de nosotros tiene la oportunidad de asegurar un vaciado sostenido del varicocele durante la noche a través de la posición correcta para dormir. Un varicocele vaciado significa en general menos - o ninguna presión sobre las venas varicosas, que se lesionan fácilmente, y por lo tanto ofrece la vena varicosa en el testículo un largo descanso.

Los testículos también se benefician de este período de descanso, ya que el drenaje de sangre limpia a través del varicocele, permite una temperatura testicular saludable de 34,5°C (más consejos sobre esto más adelante en el artículo). Asegúrese de que este descanso para la regeneración del varicocele sea lo más largo posible, y como mucho, permítase dormir 8 horas completas cada noche.

Las 8 horas de sueño también tendrán un efecto positivo en producción natural de testosterona y su rendimiento en la vida cotidiana. Otros efectos positivos de dormir lo suficiente son una mayor concentración, menos estrés en el cuerpo y, en general, más calma al día siguiente. Todos estos son efectos secundarios muy útiles que también tendrán un impacto positivo en el proceso de curación del varicocele durante el día.

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Curar el varicocele y mejorar la salud testicular mediante el enfriamiento nocturno

Con el fin de crear las condiciones óptimas de inicio para el enfriamiento nocturno y el proceso de curación, recomendé en mi último artículo asegurarse de que el varicocele pueda vaciarse completamente antes de ir a la cama. Sin embargo, a pesar de un varicocele vacío, puede ocurrir que las venas sigan hinchadas debido a un desarrollo excesivo de calor (a menudo un sobrecalentamiento en los varicoceles de mayor grado).

Aunque el varicocele ya no se siente abultado a la palpación, todavía se puede sentir claramente una dilatación de los vasos en el escroto. Para ayudar a que el varicocele se cure de la mejor manera posible, las venas deben hincharse hasta su tamaño normal durante la noche. La atrofia testicular (encogimiento), que se produce como resultado del sobrecalentamiento constante, también puede revertirse mediante el enfriamiento nocturno.

¿Cómo se puede conseguir esta condición?

Hoy estoy emocionada de compartir con ustedes mis 3 mejores consejos para un óptimo enfriamiento nocturno:

Consejo #1 dormir desnudo

Si es posible, trate de dormir siempre desnudo, ya que esto permite una ventilación óptima del escroto durante la noche. Si durmiendo desnudo no es posible para usted, entonces duerma con pantalones de dormir delgados o ropa interior transpirable y asegúrese de utilizar una manta algo más fina para conseguir un mejor enfriamiento nocturno.

Consejo #2. El "método de las dos mantas"

Para mejorar aún más el enfriamiento durante la noche, puedo recomendar mi "método de las dos mantas". En este caso, una manta cubre los pies y las piernas hasta justo antes del escroto. Asegúrese de que la manta no está colocada demasiado lejos hacia la parte superior del cuerpo, ya que de lo contrario es muy posible que el calor de los muslos se extienda al escroto y, por tanto, no se consiga el efecto de enfriamiento deseado. A continuación, puede colocar la segunda manta cómodamente sobre el torso para que no se congele durante la noche.

Todo esto puede parecer un poco extraño al principio, pero siempre que duerma solo en su cama en casa, conseguirá el mejor enfriamiento con este método. La buena sensación por la mañana de despertarse con el escroto fresco es mucho mejor que darse cuenta de que la temperatura de los testículos siguió siendo demasiado elevada durante toda la noche y, por tanto, no bajó a la temperatura normal. El resultado de un estrés térmico prolongado es la atrofia (reducción del tamaño) del testículo afectado. Una condición que queremos prevenir a toda costa. También fertilidad con varicocele (especialmente por las mañanas) se verá influenciado positivamente por este método.

Consejo #3. Ajuste la temperatura de la habitación

Para lograr la temperatura normal de los testículos por la noche y también durante el día, también puede mantener la temperatura de la habitación (especialmente en el dormitorio) un poco más fría que en las otras habitaciones. Esto también enfriará mejor el varicocele y el escroto y ejercitará la función escrotal (músculo cremáster), si está ligeramente vestido, al mismo tiempo que entra en la habitación. El músculo cremáster se contrae con el frío y tira del escroto hacia el cuerpo. También le resultará más fácil conciliar el sueño, ya que el aire más fresco es refrescante, más fácil de respirar y las mucosas no se secan tan rápidamente.

Y no olvides Después de un largo día y especialmente con un varicocele muy hinchado: Antes de acostarse, ponga siempre las piernas contra la pared durante al menos 5 minutos hasta que el varicocele esté completamente drenado y enfriado.

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Consejo: Mientras hace esto, coloque otra almohada pequeña debajo de las caderas para acelerar el drenaje.

Mejore el proceso de curación por la noche con los suplementos naturales para el varicocele

Adicionalmente, puede mejorar el proceso de recuperación tomando suplementos para el varicocele a partir de hierbas medicinales antes de acostarse e inmediatamente después de levantarse. Puedes encontrar más información sobre esto en la guía en los capítulos 5 y 6.

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Curación del varicocele por enfriamiento nocturno

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